Deporte desde pequeñitos
De los 5 a los 6 años: algo más "serio"
• Los pequeños que han empezado a ir a la piscina en torno a los tres años, a esta edad, pueden afrontar distintos estilos de natación. Quienes, por el contrario, acaban de empezar tendrán que aproximarse gradualmente, jugando en el agua con accesorios flotantes.
• En torno a los seis años, el niño puede empezar a jugar a fútbol de una forma un poco más "profesional". Se empieza con ejercicios atléticos, hasta llegar a hacer tiros, pases y técnicas de peloteo.
• A partir de los cinco años, se puede comenzar a hacer danza clásica, con una serie de ejercicios de estiramiento de espalda. El momento más importante está constituido por la definición de la postura; después, siguen los primeros pasos de danza, hasta llegar a los ejercicios que permiten al cuerpo expresarse por medio de las técnicas de mímica.
• Por su parte, ahora, los pequeños jinetes pueden empezar a saltar obstáculos, lo cual implica trabajar todos los músculos.
• Los niños que eligen el tenis no usan la raqueta hasta los seis años. Entre los cinco y los seis años, pueden jugar al "mini tenis", una especie de preparación al tenis: juegos con la pala, tiros, carreras, ejercicios con la cuerda y gimnasia de acercamiento al tenis, hasta el momento en que se acostumbran a sostener la raqueta con la mano.
• En cuanto al esquí, la cuestión es más controvertida. Los niños que viven en la montaña se suelen poner los esquís a los 3-4 años, aunque los pediatras sugieren esperar, al menos, hasta los 7-8 años.
• Una aproximación lenta
• Hasta los 4 años: psicomotricidad y cursos en el agua
• De los 4 a los 5 años: piscina, danza y equitación
• En torno a los seis años, el niño puede empezar a jugar a fútbol de una forma un poco más "profesional". Se empieza con ejercicios atléticos, hasta llegar a hacer tiros, pases y técnicas de peloteo.
• A partir de los cinco años, se puede comenzar a hacer danza clásica, con una serie de ejercicios de estiramiento de espalda. El momento más importante está constituido por la definición de la postura; después, siguen los primeros pasos de danza, hasta llegar a los ejercicios que permiten al cuerpo expresarse por medio de las técnicas de mímica.
• Por su parte, ahora, los pequeños jinetes pueden empezar a saltar obstáculos, lo cual implica trabajar todos los músculos.
• Los niños que eligen el tenis no usan la raqueta hasta los seis años. Entre los cinco y los seis años, pueden jugar al "mini tenis", una especie de preparación al tenis: juegos con la pala, tiros, carreras, ejercicios con la cuerda y gimnasia de acercamiento al tenis, hasta el momento en que se acostumbran a sostener la raqueta con la mano.
• En cuanto al esquí, la cuestión es más controvertida. Los niños que viven en la montaña se suelen poner los esquís a los 3-4 años, aunque los pediatras sugieren esperar, al menos, hasta los 7-8 años.
• Una aproximación lenta
• Hasta los 4 años: psicomotricidad y cursos en el agua
• De los 4 a los 5 años: piscina, danza y equitación
