Deporte desde pequeñitos

Hasta los cuatro años, es importante que el niño realice un poco de movimiento, posiblemente acompañado de uno de los padres, de forma que pasen más tiempo juntos. Por esta razón, los ejercicios de psicomotricidad y los cursos acuáticos están muy indicados.

• Los ejercicios psicomotores son útiles para potenciar las capacidades motoras y las funciones sensorialesdel niño, además de la expresividad a la hora de jugar: a través de la actividad en grupo, guiada por un educador especializado, el niño aprende a compartir las emociones con sus compañeros y, al mismo tiempo, empieza a conocer, a través del cuerpo, el espacio que hay a su alrededor.

• Desde los primeros meses, el niño puede jugar en la piscina junto a la mamá o al papá: el agua es un elemento familiar para él, porque le recuerda al líquido amniótico en el cual ha vivido durante nueve meses. En los cursos acuáticos para bebés, el monitor trabaja primero con los miedos de los padres: les explica cómo deben sostener al niño, qué hacer para que el pequeño haga los ejercicios, y les enseña a deslizarlo sobre el agua hasta que el niño se siente tranquilo. Después de esto, se llega a la inmersión verdadera: la técnica consiste en soplar suavemente sobre la cara del bebé que, por reflejo, retendrá la respiración. Una habilidad que aplicará cada vez que se encuentre en contacto con el agua.

• Una aproximación lenta

• De los 4 a los 5 años: piscina, danza y equitación

• De los 5 a los 6 años: algo más "serio"