Método Estivill: también para aprender a comer
Consejos prácticos
Recomendaciones previas antes de aplicar el método:
• Fijar un lugar, siempre el mismo, para que el niño coma.
• Que sea un ambiente sereno donde pueda concentrarse en la tarea que tiene por delante: comer.
• Conviene que sea sólo una persona la que dirija y acompañe la comida del niño.
• La estimulación positiva (antes, durante y al final de la comida) es básica para afianzar el aprendizaje en el pequeño.
• Se seguirán los pasos en las cuatro comidas: desayuno, comida, merienda y cena.
El método:
• Se disponen los objetos asociados (sillita, babero, vaso, plato y cubierto) en el lugar en que se ha decidido que comerá el niño.
• Se retirarán cada vez que hagamos la pausa y se volverán a poner cuando reanudemos el siguiente intento.
• Se hace un primer intento de que coma durante 3 minutos.
• Si rechaza la comida, se para el proceso y se recoge todo.
• Durante los 3 próximos minutos, nos dedicamos a hacer otras cosas.
• Empieza el segundo intento, que durará ahora 4 minutos. Se procede con todo el ritual de nuevo. Si, transcurrido el tiempo previsto, el niño sigue sin comer bien, se para el proceso y se vuelve a recoger todo.
• Durante los 4 próximos minutos, nos dedicamos a hacer otras cosas.
• Empieza el tercer intento, que durará 5 minutos. Es el último. Si aún se resiste a comer, pasado el tiempo prescrito, se para el proceso y se recoge todo. Hasta la próxima comida.
• Si en cualquiera de los intentos el niño empieza a comer con regularidad, seguiremos dándole la comida aunque sobrepasemos el tiempo previsto. ¡Se trata de que aprenda a comer, no a comer rápido!
• No nos alarmemos si el niño no come apenas las primeras veces. Tampoco si pierde peso al principio; no es importante. Está comprobado que, siguiendo este método, nunca un niño ha perdido peso de forma patológica.
La comida
La merienda
La cena
El desayuno
• Fijar un lugar, siempre el mismo, para que el niño coma.
• Que sea un ambiente sereno donde pueda concentrarse en la tarea que tiene por delante: comer.
• Conviene que sea sólo una persona la que dirija y acompañe la comida del niño.
• La estimulación positiva (antes, durante y al final de la comida) es básica para afianzar el aprendizaje en el pequeño.
• Se seguirán los pasos en las cuatro comidas: desayuno, comida, merienda y cena.
El método:
• Se disponen los objetos asociados (sillita, babero, vaso, plato y cubierto) en el lugar en que se ha decidido que comerá el niño.
• Se retirarán cada vez que hagamos la pausa y se volverán a poner cuando reanudemos el siguiente intento.
• Se hace un primer intento de que coma durante 3 minutos.
• Si rechaza la comida, se para el proceso y se recoge todo.
• Durante los 3 próximos minutos, nos dedicamos a hacer otras cosas.
• Empieza el segundo intento, que durará ahora 4 minutos. Se procede con todo el ritual de nuevo. Si, transcurrido el tiempo previsto, el niño sigue sin comer bien, se para el proceso y se vuelve a recoger todo.
• Durante los 4 próximos minutos, nos dedicamos a hacer otras cosas.
• Empieza el tercer intento, que durará 5 minutos. Es el último. Si aún se resiste a comer, pasado el tiempo prescrito, se para el proceso y se recoge todo. Hasta la próxima comida.
• Si en cualquiera de los intentos el niño empieza a comer con regularidad, seguiremos dándole la comida aunque sobrepasemos el tiempo previsto. ¡Se trata de que aprenda a comer, no a comer rápido!
• No nos alarmemos si el niño no come apenas las primeras veces. Tampoco si pierde peso al principio; no es importante. Está comprobado que, siguiendo este método, nunca un niño ha perdido peso de forma patológica.
La comida
La merienda
La cena
El desayuno
