¡Fuera la celulitis después del parto!

Acabas de dar a luz, tienes la barriga más deshinchada y te sientes más ligera, pero el embarazo te ha dejado antiestéticos bultitos de celulitis en las piernas. Desgraciadamente, es una consecuencia casi inevitable, que también afecta a las mujeres jóvenes, que antes del embarazo lucían un cuerpo y una línea envidiable. Sus causas se deben al aumento de peso y, sobre todo, a las variaciones hormonales. Pero, ahora que tu hijo ha nacido, tienes muchas ganas de cuidarte y de poder volver a ponerte tus pantalones.

Muchos de los tratamientos que a continuación te sugerimos se pueden llevar a cabo sólo si ya has dado a luz y finalizado la lactancia. En caso contrario, debes consultar con tu médico antes de iniciarlos. En cualquier caso, existen distintos estadios de celulitis y es importante comprender en qué estadio te encuentras para escoger la mejor estrategia de ataque. Muy útil en este sentido es la ecografía, que analiza la estructura del tejido cutáneo, permitiendo descubrir si tienes celulitis y a qué nivel.

1er. Estadio

Cómo se presenta

La piel de las caderas y de los muslos es menos elástica y tónica, y está un poco más fría respecto a las zonas circundantes. También se nota una ligera sensación de hinchazón y se forman fácilmente morados.

Por qué

La microcirculación de la sangre en los tejidos cutáneos sufre una ralentización, que provoca un estancamiento de líquidos en el espacio existente entre célula y célula, con la consecuencia de que algunas partículas de desecho, en lugar de ser eliminadas, permanecen en la zona hasta formar un sutil tejido fibroso.

Los remedios

• Sigue una dieta equilibrada, limitando el consumo de sal, que favorece la retención de líquidos, y reduce (¡sin eliminarlos!) los carbohidratos, es decir, la pasta, el arroz y el pan, a un máximo de 70-80 gramos al día, porque aportan demasiados azúcares.

• No seas perezosa y haz ejercicio físico ligero para agilizar la circulación sanguínea y disminuir las hinchazones. Es suficiente con dar un paseo de una media hora al día para quemar 100-150 calorías y después... ¡olvídate del ascensor y sube las escaleras a pie!

• Puedes hacer alguna sesión de mesoterapia y alternarla con masajes de linfodrenaje o con hidromasajes. La mesoterapia consiste en inyectar en la zona afectada sustancias que estimulan la circulación, refuerzan las paredes de los pequeños vasos sanguíneos y ayudan a eliminar la grasa, mientras que el masaje de linfodrenaje contribuye a eliminar los líquidos retenidos entre las células.

• Tómate como una costumbre diaria aplicarte productos cosméticos anticelulíticos, que contribuyen a eliminar la celulitis y a mejorar, por tanto, el aspecto de la piel, dejándola más lisa.

• Una vez a la semana, realízate un "peeling" corporal, sobre todo en las zonas críticas, con un producto exfoliante, que libera a la piel de células muertas al tiempo que favorece la acción de los distintos tratamientos anticelulíticos.


• 2º Estadio

• 3er. Estadio